Facebook objave

Protein SNICKERS, MARS ali BOUNTY? 🍫 VSE TRI! 😉 LIKE & SHARE*

Kako sodeluješ ❓ V komentar zapiši, katero beljakovinsko ploščico s slike si želiš. 😉 Morda prav ti prejmeš paket vseh treh. 😍

Izmed vseh komentarjev bom izžrebala enega nagrajenca. Traja do 31. 12. 2017. Žreb bo v prvem tednu januarja. *ni pogoj za sodelovanje
... Poglej večPoglej manj

Poglej na Facebook

Danes je bil naporen dan, saj smo šli končno v tisk s knjigo Bemumast 3: IMAŠ JAJCA?, zato bo to zelo enostavna NAGRADNA IGRA. 🎁🙂

KAKO SODELUJEŠ❓ Čisto enostavno, lahko VŠEČKAŠ, lahko DELIŠ OBJAVO, v vsakem primeru pa DODAJ KOMENTAR, v čem je razlika med "zelenim" in "rdečim" sladilom brez kalorij Sukrin. 👍😉

Izmed vseh komentarjev bom izžrebala enega nagrajenca. Traja do 31. 12. 2017. Žreb bo v prvem tednu januarja.
... Poglej večPoglej manj

Poglej na Facebook

[NAGRADNA IGRA ➡️ individualni LCHF-JEDILNIK Gašperja Groma] 👍 LIKE & SHARE*

Želiš začeti z LCHF-prehrano in pri tem potrebuješ pomoč? Sodeluj v nagradni igri, morda nagrado prejmeš prav ti.

KAKO SODELUJEŠ❓ V komentar zapiši svoje najljubše LCHF živilo. 🥑🧀🥥🥦🍳

Izmed vseh komentarjev bom izžrebala enega nagrajenca. Traja do 31. 12. 2017. Žreb bo v prvem tednu januarja. *ni pogoj za sodelovanje
... Poglej večPoglej manj

Poglej na Facebook

LCHF tortilje

Dodaj v priljubjene

Avtor: Tadej Miholič

Sestavine za
Priprava:
  1. Pečico ogrejemo na 190 °C. Medtem cvetačo naribamo ali zmeljemo, da dobimo rižu podobno strukturo. Cvetačni riž 5 minut segrevamo v mikrovalovni pečici, ohladimo, stresemo na bombažno kuhinjsko krpo in močno ožamemo.
  2. Zmehčani cvetači dodamo jajci, nariban sir in začimbe ter dobro premešamo. Na koncu dodamo še razmaščeno sezamovo moko Sukrin.
  3. Pekač obložimo s papirjem za peko in namastimo z maslom. Cvetačno maso oblikujemo v srednje velike kroge debeline ca. pol cm. Pečemo jih 8-10 minut, nato tortilje obrnemo in pečemo še 5 minut. Vzamemo jih iz pečice in ohladimo. Pred postrežbo jih pogrejemo v namaščeni ponvi ali električnem žaru.
Tadejevega recepta za LCHF tortilje še nisem preizkusila, po njegovih besedah pa je odličen. Tortilje seveda ne vsebujejo moke iz žit, osnova je cvetača, dodana pa jim je razmaščena sezamova moka Sukrin. Lahko jih poljubno nadevate, na primer s popraženim mletim mesom in papriko, za piko na i pa dodajte še malo kisle smetane ali guacamole omake.
Oceni:
Št. glasov: 0
Ocena: 0
Rate this recipe!

Avtor: Tadej Miholič

LCHF tortilje
Sestavine za
Postopek
  1. Pečico ogrejemo na 190 °C. Medtem cvetačo naribamo ali zmeljemo, da dobimo rižu podobno strukturo. Cvetačni riž 5 minut segrevamo v mikrovalovni pečici, ohladimo, stresemo na bombažno kuhinjsko krpo in močno ožamemo.
  2. Zmehčani cvetači dodamo jajci, nariban sir in začimbe ter dobro premešamo. Na koncu dodamo še razmaščeno sezamovo moko Sukrin.
  3. Pekač obložimo s papirjem za peko in namastimo z maslom. Cvetačno maso oblikujemo v srednje velike kroge debeline ca. pol cm. Pečemo jih 8-10 minut, nato tortilje obrnemo in pečemo še 5 minut. Vzamemo jih iz pečice in ohladimo. Pred postrežbo jih pogrejemo v namaščeni ponvi ali električnem žaru.

Komentarji

  na “LCHF tortilje

Dodaj odgovor