Facebook objave

Kjer je LCHF kruh, so tudi LCHF bruskete. 😍 ... Poglej večPoglej manj

Poglej na Facebook

LCHF kruhec je uspel. 😍 ... Poglej večPoglej manj

Poglej na Facebook

Z LCHF kuharsko mojstrico Teo delava slane lososove rolice. :) ... Poglej večPoglej manj

Poglej na Facebook

Solata z lososom in makadamijami

Dodaj v priljubjene
Sestavine za2osebi
  • manjša glava zelene solate
  • 100 g dimljenega lososa
  • 50 g ovčjega sira
  • 30 g oreškov makadamije
  • 1 žlica lahke kisle smetane
  • 1 žlička sesekljanega česna
  • sol, bazilika
Priprava:
  1. Solato očistimo in natrgamo na manjše kose ter razdelimo v dve skledi. Kislo smetano razredčimo z malo vode ter vmešamo sesekljani česen, baziliko in sol. Obložimo z narezanim lososom in sirom. Makadamije grobo sesekljamo in potresemo čez solato.
Makadamije vsebujejo malo ogljikovih hidratov in veliko enkrat nenasičenih maščobnih kislin. Po vsebnosti maščobnih kislin so zelo podobne olivam oziroma oljčnemu olju – obe živili sta dober vir enkrat nenasičene oleinske maščobne kisline, ki spada v družino omega 9.
Oceni:
Št. glasov: 1
Ocena: 5
Rate this recipe!
Solata z lososom in makadamijami
Sestavine za2osebi
  • manjša glava zelene solate
  • 100 g dimljenega lososa
  • 50 g ovčjega sira
  • 30 g oreškov makadamije
  • 1 žlica lahke kisle smetane
  • 1 žlička sesekljanega česna
  • sol, bazilika
Postopek
  1. Solato očistimo in natrgamo na manjše kose ter razdelimo v dve skledi. Kislo smetano razredčimo z malo vode ter vmešamo sesekljani česen, baziliko in sol. Obložimo z narezanim lososom in sirom. Makadamije grobo sesekljamo in potresemo čez solato.

Komentarji

  na “Solata z lososom in makadamijami

Dodaj odgovor