Recepti

LCHF kremšnite v kozarcu

Kremšnite v kozarcu

Imate radi kremne rezine oziroma kremšnite, kot jih imenujemo po domače? Originalen recept vsebuje sladkor, mleko in škrob, ta recept za LCHF kremšnite v kozarcih pa je brez dodanega sladkorja in z zelo malo ogljikovimi hidrati. Sladica je tako primerna za vse, ki sledijo prehrani LCHF.

Zlato kurkumino mleko

Zlato kurkumino mleko

Pravijo, da zlato mleko pomaga uravnati prebavne težave in nas popelje v lepši spanec. Napitek je nadvse zanimivega okusa, namesto kokosovega mleka pa lahko uporabite navadno mleko ali katerega od rastlinskih napitkov (mandljevega, riževega ipd.). Črni poper je pomembna sestavina napitka, saj okrepi delovanje kurkume.

Polnjene bucke s sunko in sirom

Polnjene bučke s šunko in sirom

Ko se ti v hladilniku valjajo bučke, nekaj šunke in sira, naredite to hitro pripravljeno in okusno LCHF jed. Namesto bučk lahko uporabite jajčevce, namesto šunke pa samo sir, več vrst sira ali slanino.

lchf skutne rezine z malinami

LCHF skutne rezine z malinami

Te preproste LCHF skutne rezine z malinami so zelo sočne in okusne. Priprava je preprosta in hitra. So brez žitne moke in brez dodanega sladkorja, primerne za ljubitelje prehrane LCHF.

Jagodna marmelada brez dodanega sladkorja

Jagodna marmelada brez dodanega sladkorja

Jagode v manjših količinah ustrezajo načelom prehrane LCHF. A čeprav je tudi ta marmelada brez dodanega sladkorja, jo vseeno uživajte občasno in v zmernih količinah.