Le kdo ne pozna slavne grške solate oziroma namaza, imenovanega tzatziki? Še posebej se prileže v poletnih dneh, sploh k jedem z žara, primeren pa je tudi za ljubitelje LCHF-prehrane.
- 2 srednje veliki kumari
- 200 g grškega jogurta
- 200 g kisle smetane
- sol
- poper
- 4 stroki česna
- 1 žlica oljčnega olja
- Kumari olupimo, razpolovimo in odstranimo semena. Nato jih naribamo, posolimo in pustimo stati 20 minut, da spustijo vodo. Dobro jih ožamemo, dodamo jogurt, kislo smetano, začimbe, strt ali drobno sesekljan česen in oljčno olje. Dobro premešamo in postrežemo ohlajeno.
Imaš lastno fotko tega recepta? Objavi jo! Uporabi @stasa_lchflove ali nas potagaj s #fitkuhinja!
