LCHF tortilje

 

Tortilje seveda ne vsebujejo moke iz žit, osnova je cvetača, dodana pa jim je razmaščena sezamova moka Sukrin. Lahko jih poljubno nadevate, na primer s popraženim mletim mesom in papriko, za piko na i pa dodajte še malo kisle smetane ali guacamole omake.
Avtor recepta: Tadej Miholič
LCHF tortilje
Sestavine
Priprava
  • Pečico ogrejemo na 190 °C. Medtem cvetačo naribamo ali zmeljemo, da dobimo rižu podobno strukturo. Cvetačni riž 5 minut segrevamo v mikrovalovni pečici, ohladimo, stresemo na bombažno kuhinjsko krpo in močno ožamemo.
  • Zmehčani cvetači dodamo jajci, nariban sir in začimbe ter dobro premešamo. Na koncu dodamo še razmaščeno sezamovo moko Sukrin.
  • Pekač obložimo s papirjem za peko in namastimo z maslom. Cvetačno maso oblikujemo v srednje velike kroge debeline ca. pol cm. Pečemo jih 8-10 minut, nato tortilje obrnemo in pečemo še 5 minut. Vzamemo jih iz pečice in ohladimo. Pred postrežbo jih pogrejemo v namaščeni ponvi ali električnem žaru.
Imaš lastno fotko tega recepta? Objavi jo! Uporabi @stasa_lchflove ali nas potagaj s #fitkuhinja!